Del ruido a la claridad
Te acompaño a aterrizar tus pensamientos e ideas. A disminuir el ruido mental y gestionar tu mundo emocional.
Un espacio donde poder parar, calmar aquello que baila por tu cabeza y crear dirección.
Puedes trabajar conmigo de dos formas:
01. SESIONES DE ACOMPAÑAMIENTO 1:1
Un espacio para bajar tu ruido y sobrecarga mental.
Dar forma a aquella situación a la que llevas tiempo dando vueltas o gestionar tu momento de cambio.
Sesiones para ayudarte a parar, comprender(te), ordenar y crear mayor claridad desarrollando tus propios recursos y nuevas perspectivas.
02. Programa de acompañamiento MAPA DE CLARIDAD
Un proceso de acompañamiento diseñado para profundizar y explorar con distintas herramientas en aquello que quieres comprender, resolver o accionar.
Un acompañamiento pensado para acompañarte incluso cuando acaba cada sesión.
Incluye:
6 sesiones individuales
Espacios para detenerte, ordenar lo que estás viviendo y explorar aquello que necesite atención.
Material personalizado
Después de cada sesión recibirás recursos o propuestas adaptadas a aquello que haya sido importante para ti.
Herramientas pensadas para ayudarte a integrar el proceso.
Tu propia visualización guiada
En cierto momento del proceso recibirás una visualización guiada personalizada, diseñada específicamente para el momento que estés atravesando.
Será una herramienta pensada para ayudarte a integrar el trabajo que estamos haciendo, acceder a tus propios recursos y volver a ese espacio de perspectiva y calma siempre que lo necesites.
Seguimiento entre sesiones
Muchas veces los cambios importantes aparecen no solo durante la sesión, sino cuando vuelves a tu día a día.
Por ello tendrás un espacio para compartir avances, dudas o aquello que necesite ser recogido entre encuentros.
¿Qué opción encaja mejor contigo?
Podemos valorar juntas qué modalidad se ajusta mejor a tu objetivo y al acompañamiento que buscas.
Puedes reservar una llamada gratuita donde podremos hablar de tu situación, resolver tus dudas y ver si tiene sentido trabajar juntas.
Quizá te reconoces en alguna de estas situaciones...
Tienes demasiado en la cabeza y no sabes por dónde empezar.
Llevas tiempo dándole vueltas a algo, pero pensar más, y más y más… de la misma forma no te está ayudando.
Te exiges mucho y la necesidad de hacerlo bien termina bloqueándote.
La opinión de los demás pesa más en tus decisiones de lo que te gustaría, hasta el punto crearte más dudas.
Sientes que todo lo demás parece urgente y muchas veces no encuentras espacio para ti.
Sabes que algo tiene que cambiar, aunque todavía no sepas exactamente qué o cómo.
A veces necesitamos un espacio donde poder parar, calmarnos, ordenar y crear claridad y confianza.
Mi forma de acompañar
Vivimos rodeados de información, consejos y opiniones.
Sin embargo, muchas veces no necesitamos más respuestas. Sino un espacio donde poder parar, escucharnos, comprendernos, y poder dar forma a aquello que estamos viviendo con calma y confianza.
Porque cuando algo cobra sentido para nosotros, cambia también la forma en la que nos relacionamos con ello.
Mi trabajo consiste en: crear las condiciones para que puedas comprenderte con profundidad, confiar en tu propio criterio y desarrollar tus propios recursos.
Qué podemos trabajar
Claridad y toma de decisiones.
Cuando hay demasiadas opciones, variables o miedo a equivocarte. Y necesitas ordenar tus ideas.
Creatividad y bloqueo.
Cuando sentimos que queremos accionar algo o avanzar, pero no encontramos la manera.
Autoexigencia y diálogo interno.
Cuando la presión, la culpa o la necesidad de hacerlo todo bien dificultan avanzar.
Gestión emocional.
Cuando las emociones ocupan demasiado espacio y resulta difícil comprender qué están intentando señalar.
Cambios personales y profesionales.
Cuando una etapa termina y todavía no está claro cómo construir o gestionar la siguiente.
