Hay momentos en los que sentimos que algo necesita atención.
Una decisión pendiente.
Un cambio importante.
Un conflicto que se repite.
La sensación de estar sosteniendo demasiado.
O simplemente la intuición de que necesitamos parar y escucharnos.
Del ruido a la claridad
Un acompañamiento individual para personas que sienten saturación mental (y emocional), confusión o atraviesan un momento de cambio y necesitan un espacio para comprender qué les está ocurriendo y empezar a tomar decisiones y avanzar con más confianza, claridad y calma.
Mi forma de acompañar
Vivimos rodeados de información, consejos y opiniones.
Sin embargo, muchas veces no necesitamos más respuestas.
Necesitamos un espacio donde comprendernos y escucharnos.
Porque las decisiones que realmente transforman nuestra vida rara vez aparecen cuando alguien nos dice qué hacer. Aparecen cuando algo, por fin, cobra sentido para nosotros.
Ese es el propósito de este acompañamiento: ayudarte a comprender aquello que hoy no consigues ver con claridad, para que las decisiones que tomes nazcan de una convicción propia y no de la necesidad de acertar, miedos o resistencias.
Qué solemos trabajar
Claridad y toma de decisiones.
Cuando hay varias opciones, demasiadas variables o miedo a equivocarse.
Creatividad y bloqueo.
Cuando sentimos que algo quiere moverse, pero no encontramos la manera.
Gestión emocional.
Cuando las emociones ocupan demasiado espacio o resulta difícil comprender qué están intentando señalar.
Autoexigencia y diálogo interno.
Cuando la presión, la culpa o la necesidad de hacerlo todo bien dificultan avanzar.
Cambios personales y profesionales.
Cuando una etapa termina y todavía no está claro cómo construir la siguiente.
Mi trabajo no consiste en darte la(s) respuesta(s), sino en acompañarte a desarrollar la confianza y las condiciones necesarias para encontrarlas y sostenerlas por ti mism@.
¿Cómo es el programa de acompañamiento?
Un proceso pensado para acompañarte también entre sesiones.
6 sesiones individuales
Un espacio para detenerte, ordenar lo que estás viviendo y explorar aquello que necesite atención.
Material personalizado
Después de cada sesión recibirás recursos o propuestas adaptadas a aquello que haya sido importante para ti.
Herramientas pensadas para ayudarte a integrar el proceso.
Tu propia visualización guiada
En cierto momento del proceso recibirás una visualización guiada personalizada, diseñada específicamente para el momento que estés atravesando.
Será un recurso al que podrás volver siempre que lo necesites.
Seguimiento entre sesiones
Muchas veces necesitamos integrar en nuestro día a día aquello de lo que nos hemos dado cuenta, que hemos comprendido o aquello que queremos poner en marcha.
Podrás escribirme entre encuentros para compartir avances, dudas o aquello que necesites intercambiar antes de la siguiente sesión.
