A veces no nos falta fuerza para avanzar.
Nos sobra peso para hacerlo.
Una experiencia guiada para soltar parte de la presión que llevas encima y volver a escuchar qué quieres que te acompañe en esta nueva etapa.
9 Sept, 19:30h
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Nueva experiencia
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9 Sept, 19:30h ✳︎ Nueva experiencia ✳︎
9 de septiembre · 19:30 h · Online · 1 hora · Gratuito
Quizá no necesitas hacer más, sino soltar parte de lo que llevas encima.
Expectativas.
Miedo a decepcionar.
Perfeccionismo.
Culpa.
La sensación de tener que poder con todo.
La presión de hacerlo bien.
A veces todo ese peso se vuelve tan habitual que dejamos de preguntarnos cuánto estamos cargando.
Esta experiencia nace justamente para eso:
parar, observar y escuchar qué quieres seguir llevando contigo y qué quieres empezar a soltar.
¿QUÉ VAMOS A VIVIR EN ESTE ESPACIO?
VISUALIZACIÓN GUIADA
1
Te acompañaré en directo con una visualización guiada con la que podrás observar y sentir aquello que hoy está ocupando espacio y explorar qué necesitas soltar. Con calma y a tu propio ritmo.
RECURSO CREATIVO
2
Después durante unos minutos podrás bajar a tierra a través de tu mano lo que haya ocurrido.
Para ello te entregaré un recurso creado especialmente para esta experiencia, que te ayudará a dar forma y bajar a tierra aquello que hayas descubierto durante la visualización.
INTEGRACIÓN GRUPAL
3
Al final, si quieres, podrás compartir con personas afines con casos similares las conclusiones que hayan surgido durante este ratito, aquello de lo que te hayas dado cuenta y lo que surja en este espacio compartido.
La energía grupal y conexión silenciosa que se crea en estos espacios es siempre una de las experiencias más valiosas.
No necesitas experiencia previa.
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No necesitas saber meditar.
Ni hacerlo "bien".
Solo necesitas un lugar tranquilo donde puedas estar cómoda/o y permitirte seguir la experiencia.
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🌿 Un lugar tranquilo
🌿 Auriculares, si tienes
🌿 Papel y boliUnos días antes (2-3) recibirás por email el recurso creativo que utilizaremos durante el encuentro para que puedas imprimirlo o tenerlo en pantalla.
No necesitas entender previamente qué vamos a hacer con él. Parte de la experiencia es descubrirlo juntas/os :)
Vivirlo junt@s a tiempo real es vivir la experiencia al completo.
Las visualizaciones de Tras el RUIDO también estarán disponibles más adelante en YouTube y Spotify.
Sin embargo, vivir la experiencia en directo compartiendo el espacio, da lugar a que aparezca aquello que necesitaba ser vivido.
La sesión NO SERÁ GRABADA para mantener la intimidad de lo compartido en el propio grupo. Lo que encontrarás en Youtube y Spotify es la visualización, sin las reflexiones compartidas.
¿Por qué vivirlo en directo?
La experiencia sucede contigo, pero también junto a otras personas.
Nos vemos dentro.
Anteriores:
Visualización 1. "Tengo mil cosas en la cabeza y no sé por dónde empezar.”
Visualización 2. Para cuando sientes "demasiado" y no sabes cómo sostenerte.
Visualización 3. ¿Cómo encontrar claridad cuando no sabes qué camino tomar?